Mes services
À vos côtés
Accompagnement individuel
Vous êtes à la recherche de séances de Thérapie individuelle avec une professionnelle diplômée et expérimentée ? Vous êtes au bon endroit !
J'aide mes patients à mieux se comprendre et à développer de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie en leur offrant une écoute et un accompagnement personnalisés.
Les séances s'organiseront selon votre profil et vos besoins.
Il est possible de venir pour des séances ponctuelles ou pour un suivi régulier.
Art-thérapie
Lors de votre consultation, l'utilisation de l'art-thérapie peut être une indication.
Art-thérapeute diplômée, je peux proposer l’utilisation de l’art-thérapie par le biais de l’écriture, des arts plastiques, de la musique ou autre médiation créative.
L'art-thérapie permet de s'exprimer d'une autre manière que par la parole. Elle vise à accompagner chacun dans son chemin de vie, exprimer son ressenti, ses émotions, améliorer l'estime de soi.
Cette pratique est ouverte à tous et ne nécessite pas de connaissance artistique.
Vous sortirez de votre Thérapie plus fort.e et serein.e
Psychothérapie
d'orientation analytique
La psychothérapie analytique permet de comprendre les origines de son mal-être, de son angoisse, de conflits internes. Elle vise à apaiser les souffrances et à terme à pouvoir éviter les répétitions, les contraintes et permet de trouver son propre équilibre.
Elle se pratique de manière régulière à raison d'une ou deux séances par semaine, pouvant être ensuite espacées tous les 15 jours.
La psychothérapie est un excellent accompagnement pour les personnes présentant des troubles psychiques.
C'est également un complément important à la prise d'un traitement médicamenteux.
Vos séances
Vous cherchez un accompagnement spécifique ? N'hésitez pas à vous adresser à moi. Chaque patient est unique et a ses propres besoins.
Première consultation
La première consultation permet d’effectuer ensemble un bilan général de votre situation, d’aborder vos difficultés et vos attentes.
Le type d’accompagnement, la fréquence des séances et les tarifs sont discutés d'un commun accord lors de ce premier entretien.
Un premier contact par téléphone est possible si vous le souhaitez, notamment pour répondre à vos questions avant cette première consultation.
Suivi
Nous mettons en place des consultations de suivi en fonction de vos objectifs et de vos besoins.
Les séances peuvent être espacées d'une semaine ou de 15 jours lors d'un suivi régulier.
L'espacement ou l'arrêt des consultations sont discutés et décidés ensemble.
Il est aussi possible de mettre en place des projets de séances thématiques en groupe.
Consultation ponctuelle
Il est possible de venir pour une consultation ponctuelle afin de travailler un point en particulier ou dénouer des questionnements pour lesquels il est difficile d'avoir du recul.
Orientation
En tant que psychologue, je travaille en partenariat avec les autres professionnels du soin. Si nécessaire, je peux être amenée à vous conseiller de consulter un professionnel pour compléter votre suivi.
En tant qu'art-thérapeute, je travaille aussi autour du champs artistique et culturel.
Art-thérapie
Qu'est-ce que l'art-thérapie ?
L'art-thérapie est une démarche d'accompagnement thérapeutique qui utilise les matériaux artistiques, culturels, et le processus créatif. Cette sorte de thérapie avec "médiation" vise l'expression de soi, la conscience de soi et le changement.
L'art-thérapie peut se pratiquer en individuel ou en groupe.
Arts plastiques
Ecriture
Musique
Et vos inventions...
Education à la santé
L'éducation à la santé vise à connaître les fonctionnements du corps humain dans toutes ses dimensions (physiques et psychiques) afin de mieux se connaitre et connaitre autrui et faire ses propres choix en connaissance de cause.
L'éducation à la santé peut être adaptée à tous public, du jeune enfant, de l'adolescent, à la personne âgées, car chaque âge de la vie a ses problématiques.
Certaines séances d'éducation à la santé s'adressent en particulier aux personnes porteuses de handicap pour lesquelles des outils de communication adaptés doivent être utilisés.
Accompagnement d'enfants et adultes porteurs de handicap
Accompagnement des enfants et adultes avec handicap ou maladie invalidante, notamment :
Personnes avec TND (troubles neuro-développementaux), TSA (troubles du spectre autistique) et TDI (troubles du développement intellectuel),
Personnes polyhandicapées,
Personnes avec maladie dégénérative
VRAIS : Vie Relationnelle Affective, Intime et Sexuelle
Nombreux thèmes pouvant être abordés : le corps, les soins, l'intimité, les sentiments, vivre en société, la relation à autrui, l'amitié, l'amour, la famille, ainsi que la puberté, l'identité, le désir, le couple, la sexualité, la parentalité etc.
Les thèmes sont évidemment adaptés aux âges et à votre demande.
TAAC : techniques d'auto-ajustement corporel
Accompagnement des douleurs physiques et psychiques.
Les TAAC sont des techniques simples qui peuvent être apprises par le patient avec le thérapeute puis utilisées seul au quotidien en fonction des besoins.
Ces techniques combinent mouvements lents, prise de conscience corporelle et respiration.
Cohérence cardiaque (respiration guidée)
Cette pratique de la respiration, qui ne présente aucune contre-indication d'âge ou de pathologie, a des effets sur notre système nerveux autonome et donc sur la gestions du stress et des émotions, et apporte du bienfait au quotidien.
Handicaps
Les personnes en situation de handicap peuvent avoir besoin d'accompagnements spécifiques.
Accompagnement d'enfants et adultes porteurs de handicap
- thérapie
- soutien aux parents et proches
- inclusion en milieu ordinaire
- CAA : communication alternative et augmentée
- scénarios sociaux pour mieux gérer la relation à autrui et la vie en société
- VIAS : vie intime, affective et sexuelle
VIAS : Vie Intime, Affective et Sexuelle
Peut être adapté à tous âges et tous profils.
Nombreux thèmes pouvant être abordés : le corps, les soins, l'intimité, les sentiments, vivre en société, la relation à autrui, l'amitié, l'amour, la famille, ainsi que la puberté, l'identité, le désir, le couple, la sexualité, la parentalité etc.
Légos 6 briques
Formée à l'utilisation des légos "6 bricks", je propose des ateliers qui sont adaptables à différents profils et niveaux : travail de la situation dans l'espace, du vocabulaire, de la mémoire, du calcul, de la créativité, de la coordination etc.
Peut être utilisé pour booster les capacités cognitives, mais aussi pour des enfants ou adultes porteurs de handicap, déficience intellectuelle, TSA, ainsi que personnes âgées avec troubles de la mémoire.
En individuel ou en petit groupe.
Séniors et grand âge
L'utilisation de médiations comme la musique, l'écriture, les légos éducatifs peut permettre de travailler spécifiquement certaines fonctions comme la mémoire, stimuler un apprentissage, aider à se situer lors d'une étape importante de la vie.
L'histoire de ma vie
Ensemble, nous pourrons écrire votre histoire, celle que vous souhaitez raconter, transmettre.
Cette médiation, proposée à nos aînés, est aussi l'occasion de stimuler sa mémoire et de partager ses pensées.
Projet de vie lors de maladies invalidantes ou au grand âge
Grâce à mon expérience de plus de 10 ans auprès de personnes âgées, je vous accompagne dans votre projet de vie, que ce soit pour rester vivre chez vous de la manière la plus sécurisée que si votre choix se porte sur une entrée en institution.
Préparation à la retraite
Le passage à la retraite est une étape souvent négligée, elle marque de nombreuses personnes, qui parfois développent des pathologies tant physiques que psychiques.
Il s'agit ici de vous accompagner dans ce cheminement pour entamer cette nouvelle période avec joie et énergie.
Aide aux aidants
Pour soutenir ceux qui accompagnent au quotidien.